*毎日の食生活チェックブック
厚生労働省・農林水産省が作成した『食事バランスガイド』に基づいたチェックブックです。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/pdf/eiyou-syokuji8.pdf
*独立行政法人 国立健康栄養研究所 「健康食品」の安全性・有効性情報
食品の成分やサプリメントに関してご自分でいろいろ調べたい方にお勧めの非常に信頼のおけるサイトです。
こちらでは
１）食品・食品成分に関する正しい情報の提供
２）健全な食生活の推進
３）「健康食品」が関連した健康危害の防止
を目的としており、公平に情報を提供しております。
EBTでも指導の参考にさせていただいております。（＾－＾）
*サプリメントクチコミランキング
こちらのサイトは成分の効力としてではなく、原料や出来上がった製品の安全性などに関するサイトです。
サプリメントに関して「何を基準に選んでいいのか分からない」「製品の安全性は、どこを見ればよいのか」などを中立・公正・公平に伝えようと消費者・医療者・健食企業の間に位置する第三機関として発足した特定非営利活動法人日本サプリメント評議会によるサイトで最終製品・主原料・副原料におけるデータなどさまざまな試験・学会発表・論文報告の情報も載っています。
ご自分の判断でサプリメントを購入する際、参考にしていただけると思います。(^^)v
*まんぷくスープ
ダイエットは継続が重要なことも誰もが知っています。つまり１社だけのラインナップでは飽きがきてしまうかもしれません。そこでバリエーションとしていくつかおいしいものをご紹介しております。どうぞ。(^O^)／
1食あたり約30kcal。「まんぷく」っと思えるほどボリュームがあるのにたったこれだけのカロリー。その理由は、4種類の海藻をふんだんに使っているからです。お湯をかけてたったの2分。2gの海藻が19倍の38gにボリュームアップ！忙しい朝にすぐに準備ができて時間がなくてもすぐ食べられます。 あまりおすすめできませんが、もし夜中に小腹が空いてどうしょうもない時は約30kcalだから罪悪感なく食べられます。（＾－＾）ヘルシー＆ボリュームいっぱいだから、お腹もココロも「まんぷく」になれる、毎日続けられるスープです。
*玄米ダイエットクッキー
毎日飽きずに続けられるようにと４つの味をご用意しております。 玄米香琲の風味が香ばしい「プレーン」、和のハーモニーが楽しめる「抹茶あずき」、14種類の野菜がたっぷり入った「ベジタブルミックス」、ヘルシーな「黒ごま＆キヌア」。カリッとしっかり噛んで食べられる、ほど良い固さ加減だからおなかも大満足。
おいしいダイエットのために葉山の名店伝統フランス菓子『サンルイ島』のオーナーシェフ遠藤正俊氏に味の監修をいただいています。これがダイエットクッキー？と驚かないでください。食べ過ぎ注意です。1日3食のうち、1食をクッキー6枚に置き換えるだけでOK!! 「でもこれだけじゃ栄養面が気になる・・・」そんな心配はいりません。たった6枚で1日に必要なビタミン、ミネラルの3分の1、つまり1食分が十分補えます。無理な食事制限を必要とするダイエットに比べ、とても効率のいい理想的なダイエットです。 もちろん、香料、着色料、保存料など、気になる添加物は一切使っていないから安心です。
他のダイエット食品との組み合わせでお使いになると飽きがこないで長続きし成功できます。(^O^)／
*ライオン株式会社
LIONの血圧が高めの方向け 特定保健用食品「トマト酢生活」です。
20年間の研究成果を活かして開発され｢トマトから生まれた酢」を15000mg配合した特定保健用食品ドリンクです。トライアル品は購入しやすいので是非お試しください。(^^)v
*アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
ビール酵母でおなじみアサヒフードアンドヘルスケアの健康食品です。
なかでもかなり以前から私が使用している『エビオス』は
◆弱った胃腸の働きを活発にします
消化力を高め、食欲を増進させる作用のほかに乳酸菌など腸の働きに役立つ菌を増やす作用があります。また、ビール酵母に豊富に含まれるたんぱく質は、細胞の生まれ変わりが頻繁な胃腸の健康に役立ちます。
◆不足しがちな栄養素を補給します
ビタミンB群が豊富に含まれているほかに、鉄や亜鉛などミネラルがバランスよく含まれています。さらに、ビール酵母には現代人が不足がちな食物繊維の補給にも役立ちます。
というわけで私も栄養補給として愛用しております。(^O^)／
*高齢者の生活習慣病
生活習慣病の中でも高齢者に見られる病気を中心に解説・紹介しております。
http://www.saechika.net/kbk/
