『血圧』
血 圧
200４年度に血圧レベルの分類が改正されました。
正常
最高 最低
至 適 血 圧 ＜１２０ かつ ＜８０
正 常 血 圧 ＜１３０ かつ ＜８５
正 常 高 値 血 圧 １３０～１３９ または ８５～８９
高血圧
最高 最低
軽 症 高 血 圧 １４０～１５９ または ９０～９９
中 等 症 高 血 圧 １６０～１７９ または １００～１０９
重 症 高 血 圧 ≧１８０ または ≧１１０
収 縮 期 高 血 圧 ≧１４０ かつ ＜９０
※ 最高血圧値―１６０以上最低血圧値９５以上の場合は運動に医師の許可が必要です。
※ 最高血圧値―１８０以上最低血圧値１００以上の場合は運動療法は禁忌とされています。運動は控えましょう。
―血圧の変化は次のような要素が関わります－
1.体位・・・血圧はとる体位によって多少変化します。
臥位→→座位→→立位
最高血圧値 高め・・・・・・低め
最低血圧値 低め・・・・・・高め
2.体格・・・腕の太い人の方が高く細い人の方が低い傾向があります。
3.気温・・・夏は低めになり、冬になると高めになります。
4.入浴・・・お湯が適温の場合は低くなり、高温の場合高くなります。
5.食事・・・食後60分間程度は血圧が高くなります。
6.精神的緊張・・・ストレスを感じたり、極度な緊張状態にある時は上昇します。
