Ｅvidence Ｂased Ｔraining LLCのサイトにお越し頂きましてありがとうございます。 この『トレーナー日記』は健康科学アドバイザー（パーソナルトレーナー）の澤野裕一が気ままに書いているものです。内容は業界の情報から個人的な主観や独り言まで様々です。また日記なのに毎日更新出来ていません。(^_^;)ご容赦ください。m(__)m
初め
2010/01/04
まだまだお休みを取られている方も多いので本格的に仕事が始まるのは来週からでしょうか。
私は今日から始動です。(^O^)／
そして初トレーニングも松井選手とやりました。!(^^)!
なまっていたので結構キツかったですね。
今年後半の目標もあることですので合間合間にワンパーツでもトレーニングしていこうと思います。何でも積み重ねですからね。(^O^)／
箱根駅伝
2010/01/02
皆さんもよくご存じの通り、今日は箱根駅伝の往路でした。
たまたま横浜の原宿で用事を済ませた帰りに戸塚中継所付近で出くわしました。
天気は快晴、気温８℃の横浜国道一号線の沿道には本当に多くの方が応援に駆け付け（？）騒然としている中をランナー達が颯爽と駆け抜けていく様は、改めてこの箱根駅伝は長距離の花形大会だと実感する光景でした。
東洋大が往路優勝し、明日が楽しみですね。(^O^)／
謹賀新年
2010/01/01
新年明けましておめでとうございます。m(__)m
いやいや、簡単に年が明けるものですねー(~_~;)
大晦日の格闘技を見てあっという間でした。近くのお寺の除夜の鐘がゴ～ン。
年の瀬を実感する暇などこの数年間ありませんね。。。
今年の個人的な目標は前半は『成功・合格』、後半は『充実・優勝』です。
まだまだ修行中の身ですのでさらに精進を重ねたいと思っております。
本年も御指導・御鞭撻のほど宜しくお願い申し上げます。m(__)m
仕事納め
2009/12/29
虎ノ門からの帰り、１７時前の点灯したばかりの東京タワー。２００９年のカウントダウンが始まりましたね。(^。^)
今日で年内の仕事は終わりです。
筋肉痛で年内を過ごされる方もいらっしゃると思いますが、年始は元気で迎えられると思います。(^。^)
是非有意義な年末年始を過ごしていただきたいと思います。良いお年をお迎えください。１年間、ご愛顧ありがとうございました。m(__)m
さあ、書き終わってない年賀状急がなくちゃ^_^;
今週で今年も終わり。
2009/12/27
先日、秋に課題を提出していた日本体育協会から公認スポーツ指導者養成講座の検定成績通知が来ました。課題は合格したものの満点には届かず９９点。見直しの詰めが甘いと反省です。。。(-_-)しかし、いいクリスマスプレゼントになりました。m(__)m
一週間は日曜日から始まりますので今年もいよいよ今週で終わり。
総括するにはまだ少し早い気も致しますが、昨年にも増して大変な１年だということには間違いはないでしょう。世界的な不況で失業率も５％を超え、資本主義の根幹を揺るがす事態になってきています。１億総中流といわれた時代が一番平和だったのではないでしょうか。そう考えると格差をなくす意味においての社会主義は重要です。これは治安にも大きく影響すると思われます。資本主義の競争社会では他との差別化が生き残りに重要なファクターにもなり結果、勝ち組と負け組がいますがこの中に負けない仕組みを作ればいいのです。まあ、これは社会がそのうちに叫びだすかもしれませんので、そうなった時に政治家の皆さんが素晴らしいシステムを作り出すと信じています。
私自身の２００９年は放電よりも充電の比重が大きかった年ですね。充電には時間とお金がかかりますのでまさに『貧乏暇なし』状態です。(~_~;)
来年の夏までまだこの状態は続きますので半年後の世の中によっては無駄な充電になるかもしれません。
しかし忙しくしていることが唯一余計なことを考えずにいられ幸せなことなのかもしれません。。
ということでまだまだ減速はできませんので、突っ走ります。(^O^)／
ブリジストンのタイヤ
2009/12/26
昨日、ガソリンスタンドでタイヤの空気圧をチェックしようと後輪をみたところ一部が膨れ上がってこぶのようになっていました。どうやら中がはがれてしまっているみたいでした。(+_+)
以前、ダンロップのスクートラインも同様の症状でメーカーからのリコールが出ており、無償で交換していただいた経緯がありましたので、このまま走行しては大事故につながりかねませんのですぐさまバイクショップ『溝口にりんかん』へ電話して状態をつげ、そして同タイヤ『ブリジストンHOOP（フープ）』に交換してもらいました。(^O^)／
ところが以前と異なり、工賃がかかるということで取りあえずお支払いしましたが、ブリジストンのモーターサイクルタイヤの関東支店の担当者に電話をかけてもらい、現状をお伝えし製品の安全性に問題があるのでは伺ったところ、他に同様のケースが出ていないので今回の原因は消費者の私にあるかも知れないとタイヤ代の請求もにおわせる話ぶりでした。(+_+)
大変驚きました。このまま走行してバーストしたら命の危険があるというのに、ユーザーのことを第一に、原因究明は二の次にしてもらいたいものです。(-_-)
取りあえずは第三者機関の原因調査などの結果を待ちたいと思います。m(__)m
一日一善
2009/12/25
きょう、目黒の駅近くの交差点で信号待ちをしていると横断歩道を自転車で渡ろうとしていた若い男性が勢い良く曲がってきた車に驚き急停止。そのはずみでポケットから財布らしき物が落ちたのですが気付かずに行ってしまいました。
後続車もあり反対車線側だったので取りにも行けず、私は信号が変わるとその男性を追いかけクラクションを鳴らして『横断歩道で財布か何かを落としましたよ！』と声をかけるとポケットを探り、『あっ』という顔であわてて引き返して行きました。
この年末のクリスマスに財布を落としたとなるとそうとう落ち込むと思いましたので良かったな、と仕事に向かいました。(^O^)／
そして帰り、第二京浜から環七に下り合流する手前に停止線があるのですが、いつもなら車の流れを見てほとんど停止せずに通過するところ、完全に停止しないまでもブレーキをかけ、足をついて通過した瞬間ぞっとしました。影に一時不停止の取り締まりの警官が２人いたのです！
足をついておいて良かった、これも財布を落としたのを教えてあげたからだな、などと胸をなでおろしました。(~_~;)
皆さんも一日一善です。(^O^)／
クリスマスイヴ
2009/12/24
帰り、東京タワー周辺は大混雑。見上げると展望台の部分がハートマークでした。(+_+)何かクリスマスを一部で勘違いしているような気がしますね。(^_^;)
私の住むマンションの中庭では申し訳程度のこんなイルミネーションが施されています。
まあ、温かい雰囲気でこの季節を盛り上げてくれるのはうれしいですね。
私は年末年始を控えたこの時期が１年の中で一番ワクワクする季節です。(^O^)／
皆さんはいかがですか？
Merry Christmas！！＼(~o~)／
忘年会
2009/12/23
恵比寿コナミの会員の輪で学芸大学にあります、『ま・めぞん』で忘年会？です。
ここの料理は何でもおいしいのでおススメです。
今年もあとわずかになりました。気を抜かずに一気に駆け抜けたいと思います！＼(^o^)／
セミナー
2009/12/18
朝早くから国立オリンピック記念青少年総合センターへ出かけました。
今日はACSMのCECセミナー。早いものでもう1年。1年ぶりに顔を合わせる方も多いのですが、まったくそんな感じがしませんでした。
顔ぶれは相変わらず豪華。この業界で活躍されている方ばかりです。（＾－＾）
今日は夜のセッションがあったので終了と同時（少しフライングでしたが^^;）に御いとまさせていただきました。
いろいろと情報がありますが、きちんと自分の中で整理しないとつながりませんのでそれなりの時間が必要な感じです。（関連した調べ物もしなければなりませんし。。。）
出た質問もびっくりするような簡単なものから、なるほどとうなずいたり、さすがと脱帽したりするような内容まで様々で、HFSの資格保持者の普段の仕事に大きく関係していることが伺え、改めてHFSは多方面で活躍しているんだなと感心しました。(^O^)／
私もますます頑張りたいと思います。m(__)m
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