いつも『気ままなつぶやき』をご覧頂きましてありがとうございます。 このページは澤野裕一が文字通り気ままに書いているものです。内容は業界の情報から個人的な主観や独り言まで様々です。また毎日更新しておりませんがご容赦ください。m(__)m
講習会
2010/03/22
春分の日の振り替え休日の今日、朝９：００から１８：３０までびっちり座って来ました。(+_+)腰いたっ
場所は新宿西口のこのコクーンタワーではなく、
はす向かいの工学院大学でした。(^^)v
約200名くらいでしょうか、私と同じ空気の方は誰一人といない場違いな感じさえしました。確かにフィットネス関係の講習会ではないので当然なのですが。
内容は、講師の方に「皆さんはこれをすべて覚えなくてはいけないなんて大変気の毒に思います。」と言わせるくらい複雑で細かく圧倒的な量でした。。。
こりゃあ帰ってから復習しなくちゃ間に合わないなと思いつつ、いざ帰ってくると疲れがどっと出てそんな気分になりません。
明日以降、頑張りたいと思います。(^O^)／
皆さんはこの連休はどう過ごされましたか？(^^)v
春一番？
2010/03/20
今日は天気も良くて暖かかったですね。暑いくらいですか。風も強くて花粉も多くて春一番かと思いました。(T_T)
こんな日は箱根辺りにバイクでピューンと飛んで行きたくなります。箱根と言えば思い出すのは、ピザのデリバリー。配達の帰り？に友達と出会い、店に帰らずそのまま箱根へツーリングということがあったそうです。これには驚きました。(＠_＠;)
そうそう、今月末から来月頭にかけてアメリカオーランドでベンチプレスのマスターズ世界大会が開催されます。もちろん、大谷選手も参加します。今日もトレーニングしてきました。来週が直前で最後になります。年々日本に対するルールが厳しくなり、不況もあってか公式シャツとして認定されていた『クレイン』が6月撤退しそのシャツで戦ってきた選手にとってはフォームそのものの変更を余儀なくされ、記録低迷引退の危機です。
発言力の弱い日本は普天間にしろ、トヨタ問題にしろ苦しい立場です。
マグロは頑張りました。『働きかけ』にいくら使ったのでしょうか。
明日は春分の日。お彼岸です。『寒さ暑さも彼岸まで』になってほしいですね。(^O^)／
③連休
2010/03/19
さあ、待ちに待った三連休ですね。皆さんはどう過ごされますか？(^O^)／
私は、仕事、墓参り、講習会でつぶれてしまいます。。。
本当に、この数年はゆっくりできた試しがありません。観たいＤＶＤもレンタルショップに溢れています。(T_T)
ところで、1月からスタートした試験ですが、2月の終わりの時点でまだ1回終了していただけでしたのでかなり追い込まれましたが、今日10回の試験をすべてパスし終えました。今月に入り9回パスしたことは奇跡です。でも間に合って本当にホッとしています。
これでやっと一昨年暮れに取得を思い立った試験（6月）を受験できる権利を取得しました。
実に2年越しの思いですので何とかパスしたいと思います。!(^^)!
火事の後はいま
2010/03/18
1月中旬にあった西新橋（虎ノ門）の火事の後はようやく解体がはじまり片付き始めています。すすの匂いがそこら辺中に立ち込めていてあまりいい気持ちではありませんでしたので安心しています。
ところで2005年より花粉に悩まされている私は、一昨年から年に1回だけ虎の門のクリニックで薬を処方して頂いております。
そこはサバサバした女医さんなんですが、私が色々と質問したりしてかなり印象に残っていたらしく、クライアント様にもご紹介させて頂いたところ、私のネタで盛り上がっているというのです。(^^ゞ
そんな事情もあるクリニックですが、今年も昨年の余りを使いきってしまいましたので年に一度の顔見せに行って来ました。
すると、居たのは男性の医師ではありませんか！拍子ぬけしてしまいました。
仕方がないので薬を下さいとだけお願いしました。
その男性医師はＰＣで処方箋を作ると、「他に何かありますか？」と聞くので思わず、
「女性の医師ではないんですね、年に1回しか来ないので楽しみにしていたのに。」と聞いてしまいました。
するとその男性医師と隣の看護師は大笑いして「週一日だけは違うんですよ。」と。
まあ、また来年です。お薬ありがとうございました。m(__)m
事故
2010/03/15
今日午後、コナミ横浜から移動途中に遭遇致しました。
手前のＢＭＷは大破、トラックも横転しており衝撃の激しさを物語っています。
幸い、ＢＭＷの運転手の方はこの直前に助け出されておりました。
原因まではわかりませんが、普通に走っていてこんな事故は起こり得ない場所です。
運転中はいつもと変わらぬ精神状態でいられるよう切り替えが大事だと事故を目にするたび思います。m(__)m
ところで今日クライアント様から素晴らしいお話を聞きました。(^O^)／
私は今年４３歳になりますが、クライアント様は年上の方が圧倒的に多くいつも勉強させて頂いております。m(__)m
その方は６０歳前の男性ですが『身体を良く使ってから死にたい』とおっしゃっておりました。
つまり脳も一部しか使われていないのと同様に身体もしかり、すべての能力を出し切っていないと考えていらっしゃるのです。
毎回身体の感覚になにかしらの発見があり、これは自分一人ではうまく使いきれないので体感できないらしいのです。
トレーニングでは、現状維持はまだ考えておらず、行けるところまで行ってから考えればいいという何ともしびれるカッコよさです。!(^^)!
そしてこんなこともおっしゃっておりました。人生の最後まで病気や身体に痛いところ抱えることなくポックリ逝きたいと。
いやあ、男ですね！！m(__)m
ホワイトデー
2010/03/14
今日もいい天気でしたね。＼(^o^)／
でも一日中、パソコンに向かって試験をしていました。本当に人間は追い込まれないとやりませんよね(~_~;)
今日はホワイトデー。バレンタインで頂いた方には事前にお返しをさせて頂きました。m(__)m
ところで、最近のニュースでの日本の立場の弱さが気になります。
イルカ漁を盗撮した映画がアカデミー賞を受賞するなどしていますが、漁に対して反対の立場の方もいるとは思いますが、マグロにしろクジラにしろ島国日本の人間が生きていくためにしていることですのでこれも生態系の一つだと考えます。
栄養学的にも生物学的にも人間は他の生物を食べずには生きてはいけない従属栄養生物です。
一方で確かにこれに逆らって農業や牧畜などの人口手段で食品を開発し、近年では遺伝子組み換えなどによる新種や健康食品までも開発してきました。
しかしそれにも健康被害などの問題点もあり、やはりできるだけ自然のものが良いと思います。
つまりこういう状況になったのは何も日本のせいではなく、地球全体の人間の問題なのです。
昔の貿易がなかった頃はそれぞれの国がそれぞれの食文化で生活していました。
一年に数えるほどの日数でもそういう日を世界が作りそれに慣れて増やしていけばそれもエコではないでしょうか。
今や世界で年間２０億トンの穀物が生産されていて６０億人で割ると一人当たり３００ｋｇになります。十分すぎる量です。
先進国ばかり大量に消費してかなりの偏りがあるのが問題です。
突き詰めていくと切りがありませんのでこの辺にしておきますが、日本としては食文化を守るべく毅然とした態度で臨み、こうなった原因を突き詰め、生態系を世界が守る約束を取り付けるべきです。そして落としどころとしては漁獲高の最低ラインを守るべく現在からの引き下げの提示ではないでしょうか。m(__)m
トレーニングは一人でする時代からトレーナーと一緒に頑張る時代へ
2010/03/11
『トレーニングは一人でする時代からトレーナーと一緒に頑張る時代へ』
今から３０～２５年前はスポーツクラブの会員はステイタスであった時代でしたが、現在は一般的になり健康のために身体を動かすのはむしろ常識となっています。
しかし、単調なマシンの運動などを継続するのは困難であり、本当は自分はどのくらいやったらいいのかもわからず効果が出ないままあきらめてしまう方も多いようです。
一方で、この数十年の間にスポーツの常識も随分と変わりました。
インストラクターと呼ばれていた指導者側もただ単にマシンの使い方を説明するだけでなく、エビデンス（科学的根拠）に基づいたより専門的で効果的な方法を学んでいます。その結果として高度なＫＳＡ（知識・技術・能力）を備えたパーソナルトレーナーが誕生致しました。
ケガをしないようにしてどのくらいがんばったらいいのか。その一人ひとりに合った答えをパーソナルトレーナーは持っています。
どうせ行うなら効果が出ないと時間も努力ももったいない。一緒にトレーニングした方が何倍も効率がいい。一度お願いしてみればそのトレーナーはもうみなさんの『かかりつけのトレーナー』。『かかりつけ』は医者だけではありません。もうそんな時代が来ています。
さあ、変化を求めて新しい一歩を踏み出しましょう！＼(^o^)／
なごり雪？
2010/03/09
いや～また雪ですね。虎ノ門からの帰り、バイクの気温計は０度と－１度を行ったり来たり。３月に入ってまた雪の降り積もった路面を約１時間走れてラッキーです。(T_T)
今日はスリップも転びもしませんでしたが、身体が冷え切り肩が凝りました。。。
加えて昨日、今日と松井選手とトレーニングしたので身体は筋肉痛と疲労で大変です。(~_~;)
バイクと言えば、先日１３８ｋｍ/hオーバーのスピード違反で逮捕された方がおりましたが、同じ年でした。。。(~_~;)
バイクはスズキの隼（はやぶさ）１３００ｃｃ。規制前の逆車は確かメーターが３４０ｋｍ/h位まであったと思いますのでもともと出るバイクで最速とも言われていました。
しかし、５０ｋｍ/h規制の峠で実測１８８ｋｍ/h（メーター表示は２００ｋｍ/hを超えていました）は感心しますね。いやいや大したもんです。
外国のフリーウェイを超高速で走り抜ける『ゴーストライダー（バイクは隼）』シリーズはバイカーの間では有名です。
それに影響されて『挑戦』したのではないでしょうか。
気持ちはわかりますが、年齢的にはいい大人ですから。。。
きっと罰金は最高額の１０万円ですね。誰でもこの時期痛い出費です。
明日は凍結するかもしれませんので皆さんもくれぐれも安全運転で、『いってらっしゃいませ！』m(__)m
一区切り
2010/03/03
バンクーバー冬季五輪、東京マラソンが終わり２月も終わり一区切り。皆さんが受けた刺激・思いはどのようなものでしたか？
オリンピックでは日本人選手の活躍が大きく報じられましたが、世界との差も明らかになった感じがあります。この差を埋め、さらに超えるには世界の選手以上のスピードでレベルの向上が必要です。
選手自身が感じた自信・悔しさなどをモチベーションに是非４年後のソチオリンピックまで休まず突き進んでほしいと思います。
そして国としても十分な練習環境を整えるための様々な支援をしてほしいと思います。
ところで２月も終わり寒さも終わりかと思いきや、このところ寒暖の差が大きくて体調を崩されている方も多いようですね。
今日は雛祭り。雛あられを食べて今週の後半戦、乗り切りましょう。(^O^)／
トリビア
2010/02/27
今日は小雨の中、虎ノ門→恵比寿と回り帰ってくると、目がかゆくてたまらなくなりました。花粉症です。外では大丈夫でしたが、家の中では溜まってきているのでしょうか。
私も２００５年に発症して以来毎年悩まされています。皆さんはいかがですか。
一応、昨年に処方された『アレロック』がありますのでほとんど症状がなく過ごしていますが今日の家の中には参りました。(T_T)
そんな中、テレビをつけるとトリビアの泉が久しぶりにやっていました。その時は『ＶＩＰ警護のＳＰはドッジボールからＶＩＰを守れるか』という題材でやっていました。外人の屈強そうなＳＰがマトリクスのような出で立ちで小学生からのボールをどうやってさばくのかが非常に興味をそそりました。
結果は予想に反してあっけない終わり方でしたが、笑わせてもらいました。(^。^)
その他のトリビアも相変わらずお金をかけてそのスケールに驚かされました。
番組も不況から立ち直ったようですね？
企業に元気が出てきているようですので、その良い影響が社員にまで早く還元されるといいのですが、二番底の懸念もありますのでやはり慎重にならざるを得ないのでしょうか。
早く日本が元気になってほしいものです。m(__)m
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