ＥＢＴのサイトにお越し頂きましてありがとうございます。 この『トレーナー日記』は健康科学アドバイザー（パーソナルトレーナー）の澤野裕一が気ままに書いているものです。内容は業界の情報から個人的な主観や独り言まで様々です。また日記なのに毎日更新出来ていません。(^_^;)ご容赦ください。m(__)m
いつものモンスーンで
2008/11/09
今日は朝早くから西葛西までCPRの講習に出かけました。もちろん、バイクで第三京浜、首都高、湾岸と乗継ぎ、葛西臨海公園で降りました。葛西ジャンクションから葛西臨海公園までは朝早くからディズニーランド渋滞が出来ていました。クリスマスのショーが始まっているから？でしょうか。
３年ぶりの救急法。この３年間で『心臓マッサージ』が『胸骨圧迫』という表現へ、またその回数も１５回から３０回へと変更されていました。もちろん、情報としては知ってはいましたが実際にその回数で練習するのは初めてで、その他にも変更点が多く、少し戸惑ってしまいました。なかでも声出し確認は言葉のリズムで覚えたことですのでところどころの変更には初めて習うよりも覚えにくかったです。年のせいでしょうか^^;
そんなこんなで講習を終えて向かった先は恵比寿のモンスーン。
ベンチの仲間の集まりです。大谷選手、高橋選手、中野選手や井上選手と久しぶりの酒なしの『食い会』でした。楽しかったです(^O^)／私ももう少しベンチプレスガンバリマス(^^)v
全日本剣道選手権大会
2008/11/03
今日、テレビで全日本剣道選手権大会をやっていました。ご覧になった方も多いのではないでしょうか。
見事初優勝を飾ったのは正代賢司選手（２７）神奈川県警。上段の構えから繰り出す小手、面の速さは瞬きもできない程です。決勝戦は延長戦となり、トータル20分程の息の詰まる『静と動』でした。
基本的には銃剣道と構えが逆で突きが中心の銃剣道に比べ当然のことながら多彩な技があり、その間合いには大変緊張感があります。
フェンシングだけでなく、もっと剣道にも注目してもらいたいと感じました。(^O^)／
正代選手、優勝おめでとうございます。(^^)v
今日から11月
2008/11/01
早いもので、もうあと2か月で新年！ためいきが出てしまいます。この一年、仕事に追われ全然遊んでないですねー(*_*;
来年は少しゆっくり充電したいものです。そしてパワーアップ！！!(^^)!できればうれしいです。。。
この年末は講習会、資格更新手続き、研修会、決算と続きます。でも忙しいのは私だけじゃないですよね、頑張ります。m(__)m
そうそう、ガソリンが132円/Lになっていました！！(^O^)／
CDいただきました
2008/10/30
昨日、ミッドブレス虎の門でデビューしたての古川琴子さんのCDを頂きました。タイトルは【君がいる、それだけで・・・】です。音楽大出の作詞・作曲家だそうです。
今後、ミッドブレスのイベントで度々歌っていただけるそうですので、ご興味のある方はミッドブレスのサイトを要チェックです(^^)v
変わって今日は、松井選手の脚のトレーニングを指導しました。これまで動きのトレーニングばかりでしばらくぶりだったせいか、驚くほど力がありませんでした。(*_*;しかし、そこはプロ選手ですから、すぐに重量に慣れてくるでしょう。IGFでUスタイルでのカードが決まり、またパンクラスでもカードが決まり、是非二つとも勝利し、気持ちよく年越しをしてもらいたいものです。皆さん、応援よろしくお願いします！！
⇒松井選手ブログ
引退
2008/10/28
帰り、かなり寒かったです。バイクの温度計では外気温は１４度でした。(*_*;だんだんと極寒の冬が近づいて来ている感じです。
極寒といえば、経済も極寒に近づいています。株価がバブル崩壊後よりも下がり、不動産会社がどんどんつぶれ、最大手の野村HDが１５００億円の純損益を出すなど、不気味な感じです。そんな中、クライアントの弁護士の先生は半年くらい前から債権の仕事が増えてきていたと話しておられました。その頃からやはりじわじわ来ていたようですね。しかし、先生は意外にもそれほどひどくはならないと楽観視？ともいえる見解を持っておられるようで、私はそれを聞いてほんの少し安心しました。
ところで、あの高橋尚子選手が突然の引退表明。もう一度復活してくることを期待していただけに非常に残念ですし、チームQのトレーナーは何をやっているんだ、と言いたくなりました。やはり私もトレーナーとして目の前で見て万策尽きた状態となるまで納得できない部分があります。本当に残念でなりません。
しかし、選手の決意はそれ相応の状態であることには違いありません。あとは純粋に走ることを楽しんでいただきたいと思います。高橋選手、本当にお疲れ様でしたm(__)m
病院タライ回し
2008/10/27
まったくやりきれない思いです。今日の亡くなられた妊婦の夫の会見での母子の対面の話は聞いていられなかったです。お子さんが大きくなられて、私を産んだために・・・なんて胸を痛めはしないかと思うと胸が詰まる思いです。
自分が産んだ子に会えないなんて悲しすぎますし、子供にとっても辛すぎます。本当に二度とこんなことのないように早急に体制を立て直してもらいたいものです。(T_T)/~~~
駒沢体育館
2008/10/26
今日は、曇り時々小雨の中、駒沢体育館に行って来ました。
ランニングされている方や、自転車、陸上競技場では、サッカーの大会、体育館ではキンボールの大会が行われており、地域のスポーツは大変活性化されているなと驚きました。しかし、トレーニングルームはまだまだ工事中でした。(*_*;
キンボールというのは初めて見たのですが、直径２ｍくらいに膨らませた大きなボールをチームに分かれ、相手のいない所にはじき、地面に落とさせるという内容の競技でした。（見て判断いたしましたので正確なルールはわかりません。）子供は手ではじく力が弱いため、相手チームが数人でなんなくキャッチできてしまい、なかなか勝負がつきません。しかし、大人はさすがに大きく弾き飛ばし、面白そうでした。(^O^)／
いつかやってみたいですね(^^)v
雨にやられました(*_*;
2008/10/24
今日は午前中、東京体育館に行ってきましたが、朝から大雨。天に見放されたくらいの勢いで、かっぱを着ていてもバイクですからずぶぬれです(*_*;
まだ、行きだけならなんとかなるんですが、帰りもおんなじ。濡れた服や靴を履くの嫌ですよね。これから冬になり晴天率は高くなりますが、放射冷却で今度は冷えが厳しいんですよね(*_*; 辛いですねー。でもがまんがまん。バイクは大好きですから頑張ります(^O^)／
今後の情勢は？
2008/10/23
世界の情報を知り、世の中がそういう雰囲気になってしまっている現在、実質的にはまだ押し寄せていない波にどう対処すべきか。どの位を想定すべきなのか。バブルよりひどく、誰も経験したことのない危機的状況とはどんなものなのか。正直想像つきませんが、何かがひたひたと近づいている気配を私は感じています。このフィットネス業界にも来年早々にも影響が出てくることとでしょう。いくら健康が第一とはいえ、目の前の危機を回避することが先決なのは当然のことです。
朝日新聞にも【経済危機乗り切り術】が何度かにわたって掲載されはじめました、冷静に、まずは節約と。
バブルの影響は10年続きました。それよりディープなインパクトを持っている波が目前に迫っています。皆さん、まずは来年の一発目のディープインパクトはこらえて下さい！
日本、元気!(^^)!(^O^)／
いろいろ
2008/10/21
虎ノ門の帰り、ガソリンが１４３円まで下がっていました。しかし、いつもと違うスタンド。いよいよ価格競争が始まる予感です。(^O^)／この円高で１００円を切ってもいいと思うのですが、下げるときはやけにゆっくりですね(-"-)
ところで、気になっているニュースがあります。それは自衛隊関連のニュースです。
いじめでの自殺が後を絶ちません。私がいたころにもいじめは当然ありましたし、自殺かどうかはわかりませんが、死亡事故として月に何度もカンパが回って来ました。いじめは夜中に３階の窓から吊るしたりと、男子校や体育会以上にキツイものもありました。その原因の一つには『連帯責任』があると思われます。皆の足を引っ張る隊員は例外なくいじめられていました。
海自の件も精鋭部隊とはいえ、そのキツイ訓練の段階では遅れをとる隊員が出てきて当然といえます。勝手な想像ですが、そんな隊員だったのではないかと思います。移動を申し出て配置転換が決まっていたといいます。そして最後に『抜ける洗礼』ということなのでしょう。しかし、徒手格闘で１対１５の戦い方なんて訓練があるわけがありません。そんなマニュアルがあれば見たいものです。まして精鋭部隊の中で、決まり手がない１５人組手はまさに死闘だったと想像に難くありません。１５人抜きを成功させたら部隊の名誉にもかかわりますのでルールなどないようなものです。
自衛隊も一部の昔からの悪いしきたりをなくし、違った角度から士気を高めていければ精神的にも肉体的にも強い人間を形成できる最高の場といえます。
今回の件に加え、力士の暴行事件もそうですが、本当に親の気持ちになるとたまらないと思います。一刻も早く再発防止対策を講じ、このようないじめからくる暴行死や自殺がなくなることを願っております。m(__)m
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