Ｅvidence Ｂased Ｔraining LLCのサイトにお越し頂きましてありがとうございます。 この『トレーナー日記』は健康科学アドバイザー（パーソナルトレーナー）の澤野裕一が気ままに書いているものです。内容は業界の情報から個人的な主観や独り言まで様々です。また日記なのに毎日更新出来ていません。(^_^;)ご容赦ください。m(__)m
その節は・・・
2009/06/10
今日、ミッドブレス虎ノ門で新たにトレーナーの登録をされた宮川さんにお会いしました。どこかで見た顔、名前・・・もしやと思い聞いてみるとやっぱりあの宮川さんでした。
私がまだトレーナーとして駆け出しの頃、１７、８年前にスポーツコネクションでエアロビクスインストラクター養成コースのジム研修の講師をされていた方でした。
当時ジムのインストラクターだった私は直接は研修を受けてはいませんでしたが、当時上司だったあの（格闘技界では知らない人はいない）和田さんからその内容を聞いておりました。今考えると、まさに缶コーヒーのCMのように『贅沢だっ！！』なことだと感じます。^^;
どんなことでもそうですが、誰でも一番初めに教えられたことは鮮明に覚えているものです。私のベースはまさにそこにあります。それはベースゆえにどんなに勉強しても変わらないものとも言えます。
当時のことをだんだんと思いだして来ました。。。
その節は大変お世話になりました。ありがとうございました。m(__)m
社会
2009/06/08
先日、郵政人事でかたくなな態度の鳩山総務相をどう思うかという街角サラリーマンのインタビューで『落とし所を持っておかないとだめだ』という発言を見ました。
私は妥協点を探るなんてそんな甘いことをやって来たからこんな日本になって来たのだと思いました。
そして今日、同様の質問が記者から出て鳩山総務相は『落とし所なんてない』とピシャリ。パチパチパチ。(^O^)／
当然です。国民の声はまさに『きっぱりNO』です。様々な利害があるのでしょうが、
悪いことは悪いのです。どうか最後まで意思を通してほしいものです。(^^)v
ぴょん様、シャンプー（＾－＾）
2009/06/07
今日は早く起きて天気も良いので久しぶりにぴょん様のシャンプーをしました。
相変わらず濡れるとこんなに小さくてみすぼらしいぴょん様。
しかし桶にはじっと気持ちよさそうに入っているぴょん様を見ていると入れてあげて良かったといつも感じます。(^O^)／
今日のトレーニング
2009/06/06
今週はトレーニングの時間が取れないまま土曜が来てしまいました。(*_*;
仕方がないのでいつものスナッチ、クリーン、スクワット、シーテッドロウ、ラットプルダウン、ベンチプレスをすべての重量を増してこなしました。
またまたクタクタです。＼(◎o◎)／！
今年中にはまたベンチの大会に出たいですね。(^^)v
最終的には自立！
2009/06/04
いやあ、鳩山総務相の『間違ったことは正す』発言は素晴らしいですね。是非政界に浸透させてほしいものです。(^O^)／
新聞にも出ておりましたが、このところのリストラや賞与の減額で住宅ローンを返せなくなる方がこの６月に増えるという銀行の危機感。確かに帳簿上の赤字だったものが、現実味を帯びてくるのはまだまだこれから秋にかけてとも言われております。
このところの株価は上がっておりますが、ぬかよろこびにならなければいいなと思います。
ところで今日もクライアント様と話になったのですが、私の仕事の信条として『必ず効果を出す』と『運動は一生の仕事』というのがあります。後者は私が『一生お手伝いする』という意味ではなくて、あくまでもご自身でご自身にあった運動をその年代年代のライフスタイルに組み入れて継続して欲しいという意味です。
パーソナルトレーニングで運動の効果を実感していただき、やり方を覚え、後はご自身で実践していただく。つまり、最終的なステージはクライアント様の自立です。
個々の事情があり全員とはいきませんが、私はいつもそのつもりで指導させて頂いております。m(__)m
もちろん、その後も何か困ったことがあった時には喜んでお引受け致します。
そうですね、よくかかりつけの医者などと言いますが、かかりつけのトレーナーとでもいいましょうか、そういったお付き合いができれば最高ですね。(^O^)／
南青山モンスーン
2009/05/31
今日は、いつものモンスーンで酒なし？（井上さんだけ有）の食事会。昨年の11月以来、でメンバーも一緒。大谷選手、高橋選手、中野選手、井上選手。
話題はもっぱらベンチ。大変コアですがこれが面白いのです。その中身は今、ルクセンブルグで行われている世界ベンチ。日本人選手は皆TシャツがNGとされて惨敗です。日本に対するイジメですね。きちんと事前のチェックでOKが出ていたにも関わらず、事後に他国からクレームが出て失格なんてことはあっていいのでしょうか？日本はナメられています。他国の選手との明確な違い、基準を示してもらわないといけません。このまま黙っていると今後、日本人の優勝はあり得なくなるでしょう。選手の皆さんは自費で行かれているのに、ガッカリどころか怒り心頭でしょう。大変残念な事態です。(T_T)
しかし、お腹いっぱいになりました。井上さんはまだまだ食べられるらしいですが・・・
(~_~;)
井上さんは９５ｋｇで上腕は４８ｃｍ、前腕は４０ｃｍだそうです。太すぎです！
皆さんまた楽しい時間をありがとうございました。m(__)m
今日のトレーニング
2009/05/30
今日はまたハングクリーン、ハングスナッチ、パワースナッチ、スクワット、ベンチプレスと盛りだくさんでトータル時間は3時間！！老体にはコタエマス^^;
いつも感じることですが、スナッチをした後にクリーンをした方がわけなくスムーズに上がります。６０ｋｇのハングクリーンも最初はきついのですが、スナッチの後は楽に行えます。その違いに自分でもびっくりするほどです。人間の身体って本当に面白いですね。(^O^)／
NSCAの認定検定員のお仕事をさせていただくまではパワーリフティングの３種目（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）を重点的にトレーニングしておりましたが、今ではウェイトリフティング系（クリーン・ジャーク・スナッチ）の種目にハマっています。
スナッチがパーンと上がった時は本当に気持ちいいですね！(^O^)／ウェイトトレーニーの皆さんに是非取り入れていただきたい種目です。(^^)v
時代はハイブリッド車！
2009/05/26
NEWプリウスが発売1週間で11万台を受注したそうです。すごいですね。リッター３８ｋｍの燃費は高速なら何ｋｍになるんでしょう？
確かなのはビックスクーターで高速走るより燃費がいいことです。
このようにハイブリッド車が増えてくるとガソリンの需要は減り、一時的に価格は下がるかも知れませんが、生産量を少なくして価格を調整し、その後は価格が上がるでしょう。そうするとますますハイブリッド人気が高まり、外車や国産大型車の人気は下がります。
しかし、デザインはもう少し何とかならないものでしょうか。。。。^^;デザインは断然外車の方がいいですよね(^O^)／
日馬富士、初優勝！
2009/05/24
いやぁ、白鵬との優勝決定戦は力が入りました。そして見事に横綱を破り優勝です。
おめでとうございます(^O^)／
またまた相撲が面白くなってきました。
今日は、午前中から大雨で午後はニトリに家具を見に行きました。結局何も買いませんでしたが、新しい家具って見ていると想像が膨らんで欲しくなりますよね。
以前は家具はブラックと金属類で統一して無機質な空間を作っていましたが、今優先されるのはいかに無駄なものを置かずに空間を広く整理整頓しやすくし、なお且つすべてにおいて効率がいい家具というキーワードで選んでいます。
今回はチェックのみに終わりましたが定額給付金が出た時には買ってしまうかもしれませんね。(~_~;)景気を刺激するからいいですかね(^^)v
裁判員制度
2009/05/21
今日からスタートした裁判員制度。本日以降起訴された刑事事件の凶悪なものについて求められるということ？ですが、初公判までは６週間程度かかるそうです。
候補者通知がきて裁判官と面接し選ばれるらしいのですが、参加した者に税金の割引など優遇制度は考えられないものでしょうか。
仕事を休んでまで参加する方がほとんどだと思います。その分の保障はあるのでしょうか。（安日当だけ？）もし私が選ばれたらと思うと有給があるわけでもないし大問題です。＼(◎o◎)／！
判決にしても悩むことになるでしょう。私は取り返しのつくことならその必要期間、過失致死などは～無期懲役、殺人など取り返しのつかないことは極刑で望むべきだと思います。『人を１人殺しただけなら求刑は死刑にならないのが相場』などと検事が言っていたという被害者遺族の話は本当に遺族の気持ちなど全く考えられていないと憤りを感じました。
今後もこの制度に対して色々と問題が出てくるでしょうが、諸外国が導入しているのですから、日本人にできないはずがありません。最初は何でも反対があるものです。時間が経てば制度も精査され、当たり前の日常になることでしょう。良いと思います、裁判員制度(^O^)／
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