いつも『気ままなつぶやき』をご覧頂きましてありがとうございます。 このページは澤野裕一が文字通り気ままに書いているものです。内容は業界の情報から個人的な主観や独り言まで様々です。また毎日更新しておりませんがご容赦ください。m(__)m
東京体育館
2009/06/26
今日は東京体育館にも指導に行って参りました。すると、芸能人らしき人が・・・
確認はしておりませんが、たぶん立花理沙さんだったと思います。私と同年代だと思いましたが、ずいぶんと若くておきれいでした。（＾－＾）
昔、朝霞駐屯地のお祭りで設置されたやぐらの上に歌いにいらしていたと記憶しています。
いやあ、懐かしいですね(^O^)／
逆に最近の芸能人の方々は近くにいてもたぶん気づきません。うーん(~_~;)
昨年の講演『エイジング』の内容
2009/06/21
今、昨年アジュール竹芝で講演させていただいた内容をパワーポイントから抜き出し、整理しています。しばらくしたら『EBTと共に健康を考える』シリーズに追加できると思いますのでアンチエイジングにご興味のある方はお楽しみに！(^O^)／
ところで、丸３年使っていた携帯が前触れもなくついに故障してしまいました。
私が使っていたのはDOCOMOのFOMA D902iSで画面が広く写真の画像も比較的良いのでこのサイトにも使っていました。
DOCOMOショップへ修理の依頼に行くと、修理期間は1週間、費用は5,250円前後で案の定、直るかどうかわからないという話でしたので念のため持参していたさらに古いその前に使用していたFOMA P900ivにデータの移行をしてもらうことにしました。
画像があまりよくないので今後が少し心配です^^;
リービッヒ桶
2009/06/20
今、石坂浩二さんが出ているネイチャーメイドのCMで水が入っていた桶の一部分を外すと水が漏れて一番下のラインまでしか水が貯められないというものがあります。
そして１０枚前後の板で出来ているその桶の１枚１枚の板にはビタミンの名前が書いてあります。
つまり、一つでも欠けている（不足している）ビタミンがあると、その欠けているビタミンのラインでしか他のビタミンが利用されないということを表しています。
これは『リービッヒの桶』と言われているもので、通常はタンパク質の栄養価とアミノ酸の関係で使われています。ビタミンやミネラルで当てはまるとは思いませんが、バランスよく摂る必要があるというメッセージには違いありません。
一つの栄養素だけを過剰に摂ることは、逆に健康を害しますので気をつけましょう。(^O^)／
ホームトレーナー
2009/06/17
先日の『最終的には自立』の話について同僚のトレーナーから質問を受けました。
こちら側から切り出すのか、というが主な疑問点なのかと感じましたがまさにそのとおりです。
私のクライアント様もこのサイトにご興味を持って観て頂いておりますし、セッションでもその内容について話題にもなります。当然この『自立』に関しても話題になっております。
なかにはどこかで一旦休止や区切りをつけたいと考えているクライアント様もいらっしゃるかと思いますのでそのきっかけにもなるかと思います。
そうなるとこの質問には『自ら収入源をなくすようなことを本当にしているのか』という意味も含まれているでしょう。
私としましては、一人でも多くの方に運動の効果と必要性を知っていただきたい、そして運動習慣をつけていただきたいと心から願っております。セッションで頂く料金はそのお手伝いの報酬と位置づけています。ですからエンドレスにセッションを続けていこうとは考えておりません。
この部分は特にクライアント様に対してもトレーニングに対しても誠実にありたいと考えております。
確かにただやり方をインストラクションして自主トレするよりはパーソナルトレーニングをする方が何倍も早く目的を達成できます。
だからと言ってすべての方がどこまでも上を目指してトレーニングするわけでもありません。仕事や時間、心と身体のバランスが釣り合った『これくらいでいい』という到達点がいずれ訪れます。
つまり、そこからは準備・改善・維持の維持段階に入るわけです。このサイクルも人によっては何循環かあるかも知れませんが、この段階ではすでに自主トレできる知識・技術・能力はついていると思いますので『自立のタイミング』と言えます。
簡単にまとめると『これくらいでいい』⇒『自立のタイミング』となります。
ここからは定期的なセッションではなく、例えば仕事や家庭の事情で定期的に自主トレができなくなって元に戻す方法や怪我をしてしまったのでそのリハビリなどなど何か困った時にまたご連絡いただくというような、かかりつけのホームトレーナーという位置づけになれれば幸いです。m(__)m
⇒『EBTとは？』の「パーソナルトレーニングはこんな方々におすすめです」も是非ご覧ください。
観てきました(^^)v
2009/06/16
雷、どしゃぶりすごかったですね＼(◎o◎)／！昨日今日と帰りはずぶ濡れです(T_T)
今日はキャンセルが出て時間が空いたので急遽、平和島シネマサンシャインに行きT４を観てきました。
相変わらず、ここは観客が少なくてお気に入りです。(^O^)／
席を見渡すとざっとこんな感じで誰もおりません。
時間の関係で残念ながら吹き替え版でしたが、その世界観は見事。無理がないというか、どの場面の様子も時代のズレを感じさせずその世界を描ききっていました。
シュワちゃんはCGで出てきますが、内容は今までのものとは確実に違います。シリーズ１・２・３はヒーローものでしたが４は今までのつじつま合わせとT-800以後の新しいターミネーターが誕生してくるさらに未来へのプロローグのような作り方ではないかと感じました。
面白くないわけでは決してありません。見ごたえ十分です。(^O^)／
T4
2009/06/13
梅雨入りしていますが、太平洋高気圧がまだ強いのでしょうか、晴れ間が多くて助かります。（＾－＾）
今日からターミネーター４の公開です！くだらないと言われてしまえばそれまでですが。。。私は結構映画が好きなので観たいと思っています。でもなかなか時間が合いません。(T_T)
先日にはテレビでT3、今日はT2がやっていました。何回も見ているのについつい見てしまいます。^^;
IモードでT-８００の待ち受け画面を取りました。(^^)vちょっと怖いですかね(~_~;)
辞任
2009/06/12
鳩山総務相の辞任にはがっかりしました。やはり大きな力には屈するしかないという世の中の仕組みを表していますね。これはパワーハラスメントだと感じます。(-"-)
『大きな力』とは資金力、影響力でしょうか。鳩山総務相よりも西川社長の方がより多くの人・企業をまとめ上げる力が強く、それらからの政治献金を得ている自民党議員が多いということなのでしょう。(+_+)
やはりアメリカを見習い、企業献金から個人献金へ早くシフトするべきです。一定以上の高額献金者はリターンを要求することがないように情報公開するなどして透明性を示し、どこからの圧力にも屈しない、マニュフェスト通りの政治活動に専念する事が出来るようになるのが望ましいと思います。
当然そのマニュフェストは広く国民の声を正確に聞いたもので、実現させなければ政治活動ができなくなるという危機感も加わり少しは良い方向へ向かうのではないでしょうか。
しかし今回の件は結果として自民党は大きなダメージを受けたと言わざるを得ません。
選挙は民主党が躍進するのは間違いないでしょう。
まあ、全く素人考えですが。(^O^)／
入梅
2009/06/11
またまたジトジトうっとうしい季節の到来です。顔や洋服などベタベタして気持ち悪いですよね。洗濯物も乾かないし。先日など、一日４回もシャワーしちゃいました。^^;
特に大変なのが通勤。バイクで移動している私はこの時期は結構つらいのです。。。。
あんまり恰好よくありませんが、ジャイロのキャノピー（宅配ピザ屋さんが乗っている屋根つきのバイクです。）が欲しいです。ただ原付なので高速に乗れないのが痛い。。。(*_*;
ところで今日はそのピザ屋さんのピザを食べてしまいました(~_~;)しかもピザーラ。
セットでPRPも。強い罪悪感にとらわれてしばらく眠れそうにありません。新たな資格試験の勉強でもすることにします。(^^)v 皆さん、おやすみなさい。。。
その節は・・・
2009/06/10
今日、ミッドブレス虎ノ門で新たにトレーナーの登録をされた宮川さんにお会いしました。どこかで見た顔、名前・・・もしやと思い聞いてみるとやっぱりあの宮川さんでした。
私がまだトレーナーとして駆け出しの頃、１７、８年前にスポーツコネクションでエアロビクスインストラクター養成コースのジム研修の講師をされていた方でした。
当時ジムのインストラクターだった私は直接は研修を受けてはいませんでしたが、当時上司だったあの（格闘技界では知らない人はいない）和田さんからその内容を聞いておりました。今考えると、まさに缶コーヒーのCMのように『贅沢だっ！！』なことだと感じます。^^;
どんなことでもそうですが、誰でも一番初めに教えられたことは鮮明に覚えているものです。私のベースはまさにそこにあります。それはベースゆえにどんなに勉強しても変わらないものとも言えます。
当時のことをだんだんと思いだして来ました。。。
その節は大変お世話になりました。ありがとうございました。m(__)m
社会
2009/06/08
先日、郵政人事でかたくなな態度の鳩山総務相をどう思うかという街角サラリーマンのインタビューで『落とし所を持っておかないとだめだ』という発言を見ました。
私は妥協点を探るなんてそんな甘いことをやって来たからこんな日本になって来たのだと思いました。
そして今日、同様の質問が記者から出て鳩山総務相は『落とし所なんてない』とピシャリ。パチパチパチ。(^O^)／
当然です。国民の声はまさに『きっぱりNO』です。様々な利害があるのでしょうが、
悪いことは悪いのです。どうか最後まで意思を通してほしいものです。(^^)v
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